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Spaziergänge an der frischen Luft bringen den Kreislauf in Schwung.
Das Immunsystem stärken

Gerade in der kalten Jahreszeit muss sich unsere körpereigene Abwehr wieder gegen zahlreiche Krankheitserreger wappnen. Was Sie tun können, um Ihr Immunsystem zu stärken. Schnupfen, Halsschmerzen, Fieber: allesamt unangenehme Krankheitsbeschwerden, die nicht von einem fremden Erreger, sondern von...

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18.11.2017 | Von: Leonard Olberts | Foto: Alena Ozerova/Shutterstock


Herzrhythmusstörungen sind in den meisten Fällen harmlos. Manchmal steckt aber eine ernstere Erkrankung dahinter.
Wenn das Herz aus dem Takt gerät

Unser Herz schlägt fast durchgehend im Gleichtakt. Umso beunruhigender, wenn es doch mal stolpert oder kurz aussetzt. Sind solche Herzrhythmusstörungen harmlos oder ein Fall für den Arzt? Bei ausgeprägtem Lampenfieber rutscht das Herz in die Hose. Und wer sich heftig erschreckt, dem bleibt im...

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17.11.2017 | Von: Leonard Olberts | Foto: Africa Studio/Shutterstock


Insbesondere ältere Menschen profitieren von einer Grippe-Impfung.
Grippe: Wem nützt eine Impfung?

Die meisten Grippe-Infektionen ereignen sich jedes Jahr zwischen Dezember und April – für eine Impfung ist es also noch nicht zu spät. Für wen sich die Immunisierung besonders lohnt. Die Grippewelle 2016/17 war eine besonders schwere: 114.000 Fälle wurden bundesweit gemeldet, 723 Menschen starben...

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16.11.2017 | Von: Leonard Olberts | Foto: wavebreakmedia/Shutterstock


Alkoholismus wirkt sich nicht nur auf die Trinkenden selbst, sondern auch auf das soziale Umfeld aus.
Alkoholismus: Hilfsangebote nutzen

Alkohol ist aus unserer Gesellschaft kaum wegzudenken. Andererseits leiden alkoholkranke Menschen nach wie vor unter einer Stigmatisierung – weshalb Hilfsangebote häufig zu spät oder gar nicht angenommen werden. Alkoholabhängigkeit wird – auch von den Betroffenen selbst – oft als...

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15.11.2017 | Von: Leonard Olberts | Foto: Ditty_about_summer/Shutterstock


Die Muttermilch von Frühchen-Müttern ist optimal auf deren Bedürfnisse angepasst.
Muttermilch hilft Frühgeborenen

Bei Müttern von Frühgeborenen setzt sich die Muttermilch anders zusammen als bei Müttern von zeitgerecht geborenen Kindern. Das fanden Forscher nun heraus. Sie eignet sich damit besonders gut für die speziellen Ernährungsbedürfnisse von Frühchen. Muttermilch ist die optimale Nahrung für eine...

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14.11.2017 | Von: Leonard Olberts | Foto: Uvarov Stanislav/Shutterstock



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